食欲の秋!

ドクターと連携して薄毛やニキビなどのお肌の悩みを改善するサロン、プログレプライベートサロンです。

最近涼しくなりすっかり秋ですね。

秋といえば…秋刀魚!
スーパーでもよく見るようになりましたね。

もう食べましたか?

秋刀魚には抜け毛予防や髪の発育など、頭皮の健康に必要とされる良質なたんぱく質が豊富に含まれています。

秋刀魚に含まれるタンパク質は、肉よりも消化されやすいそうです。
更に、大根おろしと同時に摂ると、大根おろしの消化酵素が働き良質なたんぱく質をたくさん摂ることができます。

また、青魚は中性脂肪やコレステロールを抑制させる働きがあるので血流改善に効果的です。
   

美味しい食事で髪の毛を作る栄養素を摂取することが出来るなんて、
ますます食欲がわいてきますね。

bnr

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プログレプライベートサロン
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