運動不足を解消しましょう!

ドクターと連携して薄毛やニキビなどのお肌の悩みを改善するサロン、プログレプライベートサロンです。

みなさんは普段運動していますか?

運動不足は血行不良を起こしやすくなります。
運動をして、全身の血行が良くなると、もちろん頭皮への血流も増えます。
頭皮への血流が増えれば酸素や栄養が毛根に届きやすくなるので、髪の毛もしっかり育ちます。

当店に通われているお客様でも、仕事で一日中同じ姿勢でいる方は意外に多いようです。
一日中座っていたり、立ち続けていたり…

ただ、なかなか運動する時間がとれなくて…という方も多いのではないでしょうか?

そんな方も、日常生活の中でも気をつけると今より運動量を増やすことは可能です。

・近場への買い物は車を使わず歩く
・通勤でひとつ前のバス停で歩く距離を増やす
・電車の中で座らず立つ
・ちょっとした時間に軽いストレッチ

など
すぐに実行できそうですよね!
まずは普段の生活から見直してみてはいかがでしょうか?

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プログレプライベートサロン
宮城県仙台市青葉区本町16-15 中村ビル3F
022-263-8202

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