わかめを食べると髪が増える?

ドクターと連携して薄毛やニキビなどのお肌の悩みを改善するサロン、プログレプライベートサロンです。

“わかめを食べると髪が増える”

よく耳にします。

そして、よくお客様に聞かれます。

わかめ

でも、わかめを食べるだけで、髪の毛が増えるのかといわれたらそれは間違いです。

わかめなどの海藻類には育毛に必須なミネラルが多く含まれていて、そのミネラルには、代謝や成長を促進する作用があり、髪のツヤと成長を促す働きがあります。

しかし、ミネラルは人の体内で作ることは出来ないため、毎日の食事から摂取しなくてはいけないそうです。

海藻類にはミネラルの他にも、コンドロイチンと呼ばれている成分が含まれています。

コンドロイチンは、ぬるぬる、ねばねばしたものに多く含まれています。

コンドロイチンにはアンチエイジングの作用があると言われており、髪の保水性や弾力を高める効果があります。髪にハリや艶を与え髪質をなめらかにしてくれ、またストレスなどで受けた髪のダメージを緩和し、そして頭皮バランスを整えてくれます。

わかめなどの海藻類は、髪の毛だけではなく、体にもとても良さそうですよね ^^

意外と意識しないと海藻類は食べていないという人もいると思います。サラダは海藻サラダやみそ汁などバランスよく取り入れてみてはいかがでしょうか?

 

 

bnr

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プログレプライベートサロン
宮城県仙台市青葉区本町16-15 中村ビル3F
022-263-8202

http://progre-s.com/

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