ドクターと連携して薄毛やニキビなどのお肌の悩みを改善するサロン、プログレプライベートサロンです。
最近は、朝晩窓を開けると寒いぐらいですね！
低体温の方には辛い時期ですね。
この低体温も薄毛や抜け毛の原因のひとつなんです。
低体温ですと血の流れが悪いので、頭皮の血行も悪くなり、
薄毛・抜け毛をまねくのです。
血行を良くする為に、
頭皮のマッサージをすることも大切ですが、
体温をあげることにも気を付けたいですね。
体温を上げる方法としましては
① 体温を上げて汗をかく！
お風呂に入って汗をかいたり、ジョギングなどの運動で汗をかく
② 体が温まるものを摂取する！
・冷たい飲み物や冷たい食べ物は体を冷やすのでさける。
・温かい飲み物を飲んだり、体が温まるもの（生姜など）を料理とり入れる。
③ 免疫力を高める食物を摂る！
たとえば、βカロテンを含むニンジンやカボチャなどの
緑黄色野菜や、玄米など。
などです。
これからますます寒くなりますが、
体を温めて血行を良くするように気をつけていきましょう！
プログレプライベートサロン
宮城県仙台市青葉区本町16-15 中村ビル3Ｆ
022-263-8202
プログレ プライベート サロン 