ドクターと連携して薄毛やニキビなどのお肌の悩みを改善するサロン、プログレプライベートサロンです。
毎日デスクワークをされている方に多いのが肩こり！
実はその肩こりや首のこりも、薄毛に関わってきてしまいます。
“ 肩こり 首こり ＝ 血行が悪い ＝ 頭皮の血行も悪くなる ”
頭皮の血行が悪いということは、髪に酸素や栄養が行きわたらなくなり、
更に老廃物の流れも悪くなってしまいます。
髪に栄養がいかなくなるとしっかりした髪の毛がはえてきません。
そして十分な栄養が行かない為、抜け毛の原因にもなってしまいます。
そうならないためにも肩こりや首のこりを軽減することが重要だといえます。
・姿勢を良くする。
・ストレッチや運動をする。
・湯船に浸かって血行を良くする。
・ホットタオルを使って血行を良くする。
・マッサージをする。
すっかり肩こりを改善するということはなかなか難しいですが、
血行を良くして少しでも改善していきたいですね！
プログレプライベートサロン
宮城県仙台市青葉区本町16-15 中村ビル3Ｆ
022-263-8202
ドクターと連携して薄毛やニキビなどのお肌の悩みを改善するサロン、プログレプライベートサロンです。
体に良くないと分かっていても、タバコを辞められないという方も多いのではないでしょうか？
では、タバコを吸うことによって頭皮にどのような影響があるのでしょうか。
今回はその影響をご説明致します。
●髪に重要な栄養を消費してしまう
タバコを吸うことによってビタミン類が消費されています。
具体的にはタバコ１本で約２５㎎のビタミンCが消費され、
ひと箱では５００㎎も消費されることになります。
ビタミンC だけではなくビタミンB群やビタミンEまで消費されています。
健康な髪の毛や肌を作るために、バランスの良い食事は欠かすことができません。
しかしタバコを吸っていると肌や髪のために摂取したはずの栄養が
タバコによって消費されてしまうのです。
●ニコチンによる血管収縮
ニコチンには血管を収縮してしまう作用があります。
血管は栄養を全身に運ぶ大切な役割をしています。
髪の毛一本一本にも毛細血管が張り巡らされており、
血液が運んでくる栄養が毛母細胞に届くことによって髪の毛が生えます。
血管が収縮してしまうと運ばれてくる栄養が
髪の毛に行き届かなくなってしまうのです。
今、禁煙を迷っているのであれば、
タバコは百害あって一利なしといいますし、体の為、髪の為に
思い切って禁煙に挑戦してみてはいかがでしょうか？
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みなさんはシャンプーを頭につける際、どのようにつけていますか？
初めていらっしゃる方にも聞く事が多いのですが、
シャンプーを手に取りそのまま頭につけて、そこで泡立てながら洗っていく…
という方が多いのではないでしょうか？
正しいつけ方は、シャンプーを手の平で泡立ててから、頭皮につけ洗っていきます。
原液のまま頭皮につけてしまうと、
・シャンプーが頭全体に行き届きにくくなる。
・きちんと洗い流せなくて頭皮にべったりついている状態になると、
かゆみなどの頭皮トラブルの原因になってしまう。
など頭皮への負担になってしまいます。
シャンプーをはじめに泡立てて使用することで頭皮への負担をへらしていきましょう。
また髪を洗うというよりは、頭皮を洗うことを意識してシャンプーを行うようにしましょう。
頭皮の汚れ、頭皮の状態などなかなか目で見る事は難しいですよね。
当店ではマイクロスコープを使用してご自身の頭皮の状態を
一緒に見て頂いております。
目では見る事が難しい頭皮の状態もこんなにしっかり確認することができます！
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頭皮状態が気になっている方、今までご自身の頭皮状態を見たことが無いという方！
お試し体験でもマイクロスコープでご自身の頭皮状態を、一緒に見て頂いておりますので、是非いちど、頭皮状態を確認されてみてはいかがでしょうか？
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みなさんはシャンプーを買う時、どのようにシャンプーを選んでいますか？
最近は様々なキャッチコピーで多くのシャンプーが販売されているので
迷ってしまいますよね。
ではどのようなシャンプーを選べば良いのでしょう？
まずどんな成分が危険なのかを認識することが大切です。
たとえばここ数年話題になっているのが「シリコン」ですが、シリコン自体は髪の毛の手触りを良くしたり、ツヤツヤした感触を与えてくれます。
しかし、シリコンは髪の毛のダメージを覆っただけで、痛んだ髪を修復したわけではありません。
それどころか継続して使用することにより、さらにダメージを与えてしまったり、頭皮に残ってかゆみやフケの原因になってしまうこともあります。
シャンプーの裏側には成分が記載されていますが、「ジメチコン、シロキサン、シクロメチコン、シリカ、シリル等」の記載がある場合はシリコンの入ったシャンプーということになります。（ほかにもシリコンの成分はあります）
他にも危険なのは高級アルコール系の成分です。
「ラウリル硫酸～、ラウレス硫酸～」等の記載がされていることが多いのですが、この成分はシャンプーの泡立ちをよくし、「洗った！」という使用感を利用者に与えてくれます。
ところが洗浄力がとても強く、頭皮に本来必要な水分や油分まで洗い流してしまうものなのです。
本当に頭皮や髪に良いものを使用して、良い頭皮環境を保っていきたいですね！
ちなみに当店で扱っているシャンプーは安心安全のアミノ酸系シャンプーです。
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ブラッシングは毎日のヘアケアに欠かせないものですが、
実はブラッシングには、絡まった髪の毛をほぐすだけでなく、
他にも頭皮に良い効果があるのをご存じですか？
●髪や頭皮に付着した、ホコリやフケ、汚れを落とす
●血行を良くして新陳代謝を促進する
●頭皮から出る皮脂を髪にまんべんなく行きわたらせ、
潤いを与える
などの効果です。
また、シャンプー前にブラッシングをすることで、
指通りがよくなり抜け毛予防にもなります。
ブラッシングには良い効果がたくさんだからといって
やりすぎてしまうのは逆効果です！
頭皮を傷つけないように優しくゆっくりブラッシングしてくださいね。
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