ドクターと連携して薄毛やニキビなどのお肌の悩みを改善するサロン、プログレプライベートサロンです。
雪もまだ降り続きそうですね。
お出かけの際は気を付けてくださいね！
ところで、みなさんは1日に何回洗髪しますか？
基本的にはシャンプーの回数は1日1回で十分です。
1日に何度も洗髪してしまうと、必要な頭皮の皮脂まで多く洗い流してしまい、頭皮の乾燥を招いてしまいます。そうすると、頭皮が荒れてしまったり、かゆみの原因にもなってしまいます。
また、よく質問されるのが、“洗髪は朝がいいのか夜がいいのか？”ということです。
それは断然“夜”です！
髪のセットの為、朝洗った方が楽！
帰りが遅いので次の日にまわしてしまう！
など色々な意見もありますが、髪の毛が成長する夜の時間に皮脂が毛穴を塞いでしまうと
育つ毛も育ちません。
その日の汚れはその日に落として、清潔な頭皮でおやすみ頂いた方が頭皮や髪は成長しやすくなります。
また、夜の１０時から夜中の２時までが、成長ホルモンが最も分泌される時間になるので、
その時間も意識しながら、質の良い睡眠をとれたら良いですね。
プログレプライベートサロン
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