カテゴリー別アーカイブ: 発毛・育毛

飲みすぎに気をつけましょう!

ドクターと連携して薄毛やニキビなどのお肌の悩みを改善するサロン、プログレプライベートサロンです。

今日から錦町公園でオクトーバフェストですね!
色々なビールや食べ物…広告を見ただけでわくわくしてしまいます ^ ^
オクトーバフェスト

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でも!
つい飲みすぎてしまったりしないように気をつけてください!

実は過度の飲酒は薄毛の原因になってしまいます。
その理由は大きくわけて3つあります。

 

1.アミノ酸を浪費する

アミノ酸は体内で分解されて、各種エネルギーとなって活用されますが、
アルコールを接種した場合の解毒作用にされるエネルギーもその中に含まれます。
大量にアルコールを接種することによって体内のアミノ酸のほとんどがアルコールの分解に回されてしまい、髪の生成に行き届かなくなってしまいます。

 

2.ビタミンBが使われる

アルコールの分解を行う肝臓にはビタミンBを体内に吸収する大切な働きがあります。
しかし、お酒を飲んでしまうとアルコールの分解をするためにビタミンBの吸収活動がおろそかになってしまいます。
ビタミンBは代謝活動を行うのに重要な栄養素になのですが、これを吸収できないと頭皮の新陳代謝がうまくできなくなってしまいます。

 

3.睡眠の質が低下する

アルコールを飲むと眠りにつきやすい!とおっしゃる方もいますが、実は睡眠の質が悪化してしまいます。

 

以上が飲酒が薄毛につながる理由ですが、
適度な飲酒ならストレス発散にもなりますよね♪

飲みすぎには気をつけて、楽しんでくださいね!

 

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プログレプライベートサロン
宮城県仙台市青葉区本町16-15 中村ビル3F

質の良い睡眠をとる為に…

ドクターと連携して薄毛やニキビなどのお肌の悩みを改善するサロン、プログレプライベートサロンです。

睡眠時間は髪を育てるのに重要だと先日お話ししましたが、
https://progresalon.wordpress.com/2014/09/06/
質の良い睡眠をとるのも大切なことです。
質の良い睡眠をとる為に、みなさんはどんな工夫されていますか?

私は、お風呂はシャワーで済ませず湯船に浸かるようにしています。

そうすると
・体が温まる
・リラックス効果
・血行が良くなって頭皮にもいい!
といいことづくしです。

では、質の良い睡眠を得るためには、お風呂の温度はどのくらいがいいのでしょうか?

それは“38~40℃”だそうです。
思ったよりぬるめだと感じる方も多いのではないでしょうか?
熱いお湯の方がしっかり温まっていいような気がします。
しかし、熱いお湯の刺激が交感神経を活発にさせてしまい、それが眠気を誘う邪魔をしてしまいます。

なので、夜、眠りにつくには38~40℃のぬるめの湯に温まるまでじっくり浸かったほうが良いのです。

ぜひ試してみてくださいね!

bnr

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プログレプライベートサロン
宮城県仙台市青葉区本町16-15 中村ビル3F
022-263-8202

http://progre-s.com/

運動不足を解消しましょう!

ドクターと連携して薄毛やニキビなどのお肌の悩みを改善するサロン、プログレプライベートサロンです。

みなさんは普段運動していますか?

運動不足は血行不良を起こしやすくなります。
運動をして、全身の血行が良くなると、もちろん頭皮への血流も増えます。
頭皮への血流が増えれば酸素や栄養が毛根に届きやすくなるので、髪の毛もしっかり育ちます。

当店に通われているお客様でも、仕事で一日中同じ姿勢でいる方は意外に多いようです。
一日中座っていたり、立ち続けていたり…

ただ、なかなか運動する時間がとれなくて…という方も多いのではないでしょうか?

そんな方も、日常生活の中でも気をつけると今より運動量を増やすことは可能です。

・近場への買い物は車を使わず歩く
・通勤でひとつ前のバス停で歩く距離を増やす
・電車の中で座らず立つ
・ちょっとした時間に軽いストレッチ

など
すぐに実行できそうですよね!
まずは普段の生活から見直してみてはいかがでしょうか?

bnr

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宮城県仙台市青葉区本町16-15 中村ビル3F
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整髪料 使っていますか?

ドクターと連携して薄毛やニキビなどのお肌の悩みを改善するサロン、プログレプライベートサロンです。

パーマやヘアカラーは一度でもかなり髪・頭皮が傷むので、薄毛の原因として広く知られていますが、実は多くの人が毎日使っている整髪料も薄毛の要因のひとつとなっています。
整髪料はパーマやヘアカラーとは違って気軽につけられるので、毎日使用している方も多いのですが、中には髪・頭皮に刺激を与える化学成分を配合しているものも多く見られます。
特にハードタイプの整髪剤などは、効き目が強いぶん刺激も強く、つけているだけで負担をかける場合もあります。
また、このような整髪料はシャンプーで落ちにくいため、成分が残留して毛穴つまりの原因となり、薄毛につながることも考えられます。

当店ではそのように普段のシャンプーなどでは落としきれていない毛穴の汚れの洗浄も行っております。

頭皮のにおいや汚れが気になる方はぜひ頭皮の洗浄を行って、健康な頭皮環境を作っていきましょう!

 

bnr

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宮城県仙台市青葉区本町16-15 中村ビル3F
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女性の方もご相談ください!

ドクターと連携してニキビや薄毛といったコンプレックスを改善していくサロンプログレプライベートサロンです。

近年女性の中にも薄毛に悩まれている方が増えてきています。

男性ほど目立つものではないことがほとんどですが、気が付くと分け目のあたりが薄くなっていたり、人に指摘されて気づくことも多くあります。

ホルモンバランスによるものもありますが、実は女性の薄毛の場合は薄毛になった原因を見つけ出し改善することでよくなることがほとんどです。

一人で悩んで、やみくもに育毛剤を塗布したところで、原因が究明されなければ良い方向には向かいません。

当店の採用しているスーパースカルプ発毛システムでは女性の方の発毛実績もたくさんございます。

女性の悩みだからこそ、信頼できる薄毛に関しての専門家を見つけ改善に取り組んでいくことが必要なのです。

お試し体験は女性の方も歓迎しております。

女性の施術者もおりますので、安心していらしてください。

一人で悩まず、一緒に薄毛になる原因を探していきましょう!

ご不明な点などございましたら、一度ご連絡くださいませ。

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